Слушать аудиоверсию статьи

«Назовите свои таланты и сильные стороны», – самый частый вопрос, который задают на собеседовании работодатели. Часто они слышат в ответ тишину или набор неуверенных слов. Хотя на самом деле каждый человек в чем-то талантлив.

Елена Цветкова, коуч-профориентолог, бизнес-наставник и автор коучинговой программы для фрилансеров «ProКарьера» делится методиками, которые позволят выявить таланты и сильные стороны.

Разберем с вами весь процесс распаковки своих талантов на живом примере.

Девушка, Ольга, 26 лет, фрилансер, 3 года занимается SMM-продвижением. Доход 65 000 рублей. Проблемы: устала от текущей деятельности, хочется чего-то нового — сменить профессию, получать доход 150 000 рублей.

Сделайте такое же небольшое досье на себя и начнем.

Шаг 1. Матрица талантов

Не торопясь, вспомните все свои задачи, навыки, функции и распределите их в таблице.

Посмотрите на заполненную матрицу и ответьте на вопросы:

1. Что вы увидели из этой матрицы?

2. Что заполненная матрица может вам сказать о вашей текущей профессии?

3. Какую информацию о своем потенциале вы увидели в этой матрице?

По итогу заполнения матрицы видно, что Ольга полностью не использует свой потенциал и таланты из раздела «делаю». Из-за страхов, ограничивающих установок в квадранте «не делаю» невозможна полноценная реализация личности.

Шаг 2. SWOT-анализ 

SWOT-анализ – метод стратегического планирования. Он помогает вам увидеть свои сильные и слабые стороны, а также угрозы и возможности со стороны внешнего мира. 

Левый-верхний квадрант – сильные стороны. Используем.

Это преимущества, которые у вас есть. Ваши знания, умения, навыки, опыт, достижения, все свои плюсы и сильные стороны.

Правый верхний угол – слабые стороны. Развиваем.

Это квадрант вашего потенциала. Возможно, вы уже к этому стремитесь и делаете попытки, но пока по какой-то причине у вас не получается делать это хорошо. Это то, что необходимо и следует вам развивать, чтобы освоить новую профессию. Каких компетенций, знаний, личностных качеств вам не хватает для того, чтобы прямо завтра начать работать по этой профессии?

Левый нижний квадрант – возможности. Делаем.

Этот квадрант относится к внешним точкам опоры.

Все, что нам предлагает внешний мир — курсы, школы, языки, хобби, люди, дипломы, сертификаты, знакомства, связи, ресурсы, возможности. Все, что вам поможет освоить новую профессию.

Правый нижний угол – угрозы. Исследуем.
Угроз вокруг нас достаточно: это и ситуация в стране и мире, и положение дел в семье и на рынке труда. Что может помешать вам освоить новую профессию?

У вас есть четыре заполненных квадранта с определенным количеством пунктов. Необходимо посчитать примерное количество пунктов в каждом разделе. Мы можем получить четыре возможных прогноза:

1. Сильных сторон больше, чем слабых, а возможностей больше, чем угроз.

Вы можете смело начать реализовываться в новой профессии, используя ваши возможности и опираясь на сильные стороны. 

Совет только один: необходимо структурировать все, что есть в арсенале, и приниматься за дело. Для тех, кто хочет открыть свое дело, это отличный старт. 

2. Слабых сторон больше, чем сильных, но возможностей больше, чем угроз. 

При таком варианте необходимо уделить внимание развитию ваших зон роста. И, конечно же, нужно на все 100% использовать свои сильные стороны и возможности для реализации.

3. Сильных сторон больше, чем слабых. Возможностей мало, а угроз много.

Фокус внимания: обезопаситься от угроз, используя сильные стороны. И конечно, необходимо сосредоточиться на квадранте возможностей.

4. Слабых сторон намного больше, чем сильных. Возможностей мало, а угроз много

В такой ситуации необходима помощь профориентолога, который сможет раскрыть сильные стороны.

Что мы получаем из анализа Ольги: сильных сторон больше, чем слабых. Возможностей мало, а угроз много. Главная угроза — это страхи, которые блокируют весь процесс. Их необходимо проработать, тогда весь потенциал раскроется, а слабые стороны сами по себе трансформируются в сильные. В этом помочь может коуч или психолог.

Самостоятельно можно проработать следующую технику: вспомните три главных своих достижения в вашей жизни, работе. Запишите их. Напротив каждого достижения напишите качества, которые помогли вам их совершить. Это придаст уверенности.

Если хотите лучше разобраться в себе и своих целях, найти ресурсы для их достижения, научиться понимать людей, их эмоции и мотивы, приходите на курс психологии онлайн от Нетологии. Он поможет вам услышать себя и научиться жить в гармонии с миром.

Шаг 3. Теория постановки целей SMART 

Как вы думаете, почему большинство целей не достигаются? Потому что цели размыты в своих формулировках, не прописаны сроки, непонятно, чем измерять результат и как он будет выглядеть.

Любая цель должна быть: 

S – Specific – конкретной (Чего именно хотим достичь?).

M – Measurable – измеримой (Какие факты подтвердят, что цель достигнута? Какие результаты покажут, что цель достигнута?).

A – Attainable – достижимой (Реалистична ли цель?).

R – Relevant – актуальной (Эта цель действительно сейчас важна? Для чего?). 

T – Time-bound –  определенной по времени (К какому сроку хотите достичь эту цель?).

Из примера Ольги: Я хочу освоить профессию сторисмейкера к 10 апреля 2021 года, для того, чтобы начать свою консультативную практику с реальными клиентами и выйти на доход от 150 000 р в месяц через 6 месяцев.

Шаг 4. Прописываем маршрут реализации

Чтобы вам было проще достигать данной цели, составим пошаговый план действий — маршрут реализации.

Для составления плана действий вам помогут следующие вопросы:

  1. Какие зоны роста вам необходимо вписать в качестве проработки в ваш план, чтобы учесть их при освоении новой профессии?
  2. Какие курсы, обучения, знания, навыки вам необходимо получить, чтобы реализоваться в новой профессии?
  3. Чьей поддержкой, связями, ресурсами вам необходимо заручиться?
  4. Какие мероприятия помогут снизить риски и угрозы по освоению новой профессии?

И дополнительные вопросы:

  • Что еще необходимо вписать в план для того, чтобы совершить переход в новую профессию?
  • Какие критерии есть в вашей цели, но их еще нет в плане?
  • Проследите мысленно маршрут перехода в новую профессию: чего в вашем плане еще нет?

Результат складывается из нескольких составляющих:

  1. Ресурсное состояние.
  2. Отсутствие страхов и ограничивающих убеждений.
  3. Вдохновляющая цель.
  4. Внутренняя мотивация.
  5. Ежедневное следование плану действий.
  6. Уверенность в себе.
  7. Профессиональные навыки.

Вы можете пройти этот путь самостоятельно или под руководством наставника, который поможет вам мягче пережить все изменения и достичь результат быстрее.

Реализуя свои таланты, вы автоматически увеличиваете свой уровень дохода. Главное – чтобы было желание работать над собой и горели глаза от предстоящих изменений.

You May Also Like